Skip to content

Работа со страхом - преимущественно психотерапевтическая процедура, уместная в ситуации, когда волевым, разумным и деятельным образом проблему страхов решить не удается. Значительная часть людей годами ходят со своими страхами, даже не подозревая, что большую часть из них вполне реально снять за пару часов работы, а еще большая категория людей ищут психотерапевтов, которые бы поработали с их страхами, хотя никакой нужды в этом нет Когда человек не привык себя напрягать, то перед лицом любой трудности ему проще сделать растерянное лицо и сказать: Начать разыгрывать позицию Жертвы Любителей побояться - много. Людям неприятно признавать, что они просто ленивые и неорганизованные, и проще объяснить свое топтание на месте мешающими им внутренними страхами. Бояться - проще, чем идти вперед и делать дело. Верить, что вот только психотерапевт снимет вам страхи и у вас все наладится - проще и приятнее, чем воспитывать у себя собранность и силу, чем разобраться со своими ценностями и определиться, ради чего тебе жить и что-то делать. Обращение к главным жизненным ценностям и смыслам, умение отличить главные вещи в жизни от бытовых мелочей, способность поставить себя выше страхов , как и терапия смыслом по Франклу - это уже не вполне работа со страхами, это возвышение личности, когда страхи становятся уже не актуальными.

...continue reading"Страх - это чувство или эмоция? Настоящий страх - это..."

Published on

Произнести Отправить Почему так случилось? Также возможно, что ваш компьютер заражен вирусной программой, использующей его для сбора информации.

...continue reading"' , ."

Published on

Ученые обнаружили, что таблетки с гормоном стресса — кортизолом — могут помочь преодолеть страх высоты и другие фобии. В настоящее время для лечения фобий применяется так называемая экспозиционная поведенческая терапия . При этом страдающие фобией пациенты вновь переживают свои страхи в безопасной форме, в результате чего пугающие воспоминания вытесняются нейтральными. Известно, что гормон кортизол, выбрасываемый в стрессовой ситуации, также может оказывать влияние и на процессы запоминания. Авторы исследования решили проверить, может ли этот гормон увеличить эффективность экспозиционной терапии, помогая процессу усвоения новой информации, которая вытесняет в сознании старые воспоминания. Кортизол — гормон коры надпочечников, регулирующий углеводный обмен и принимающий участие в адаптации организма к стрессовым ситуациям. Швейцарские ученые из Университета Базеля , которыми руководил нейробиолог Доминик де Кервен , пригласили для участия в исследовании 40 пациентов, страдающих болезненным страхом высоты — акрофобией. Все они прошли три сеанса экспозиционной терапии, во время которой с помощью виртуальной реальности имитировалась поездка на лифте под открытым небом. Половине участников за час до сеанса исследователи дали таблетки с кортизолом, другой — плацебо.

...continue reading"Как избавиться от страха высоты: преодолеваем акрофобию"

Published on

Демонстративные личности, кто они? Всем нам иногда приходится иметь дело с так называемыми демонстративными личностями. Наверное, каждый из вас может припомнить забавный эпизод из детства: Вы вполне в состоянии оживить в памяти какую-нибудь особу с косичками, собравшую в уголке школьного коридора нескольких подружек и с увлечением повествующую о жутких ужасах и кошмарных тайнах. В детстве о таких говорят: Проходит, конечно, но не всегда. Иначе откуда бы взялись писатели-фантасты и драматические актеры?

...continue reading"Не так страшен черт, как его малюют. Как преодолеть глубинный страх"

Published on

Дождь проходит сквозь меня, Но боли больше нет Бумагу, ножницы, или камень Это кристаллы соли ладони колют Или это осколки фантомной боли. Надо было держать себя под контролем, Ну а я как назло стер пароли. Заблокировал в легкую все консоли Больше нет прав, нет монополий. Возьму теперь и то, что внутри выброшу Я итак не живу, не дышу У тебя истерики, а я устал Формат. Твои сны - бумага. Превратиться в пыль время - камень.

...continue reading"Без страха,без боли,без обид(Закрытая школа.Выпускной)"

Published on

Одной из наиболее коварных фобий современности, награждающей необъяснимым, неуправляемым и трудно преодолеваемым страхом смерти, является танатофобия. Иррациональная навязчивая тревога, предвкушение собственной преждевременной гибели завладевает всеми помыслами человека, не только лишая радостей жизни и награждая мучительными ощущениями, но и забирая всякую возможность привычно действовать. Поиск смысла пребывания человека на земле, вопросы жизни и сущность смерти занимали разум людей на всей истории человечества. Естественный страх, возникающий при реальной угрозе целостности организма, в ситуациях, когда жизнь висит на волоске, наверняка не чужд ни одному из живых существ. Как и иные реакции психики, страх смерти несет в себе позитивное начало. Он мотивирует личность жить максимально полно и гармонично, стимулирует на познание себя и окружающего мира, ограждает от несознательных поступков, предупреждает об опасности. Однако страху перед прекращением жизни, достигшему состояния фобии, свойственен аномальный парадокс: Фобический страх смерти не мотивирует особу на выполнение разумных оберегающих действий в реально критических ситуациях, он держит в паралитическом состоянии волю и мышление персоны, со временем, не ослабевая, а укрепляя свою власть над сознанием личности. Танатофобия посылает индивидууму мучительные физические ощущения и крайне неприятные эмоциональные явления, заставляя страдать от самого предвкушения, ожидания неизбежности собственной кончины. Навязчивый страх смерти проявляет себя двояко.

...continue reading"Афоризмы про страх"

Published on

Комментариев нет Чувствуете себя плохо, когда вспоминаете о пауках? Что говорить о том, когда видите их?! Вам противно от их вида и передвижений? Не беспокойтесь, с арахнофобией можно и нужно бороться. Боязнь пауков, как боязнь замкнутого пространства или темноты, — стало очень популярным страхом в наши дни. Исследования показывают то, что боязнью пауков страдает население тех мест, где пауков, на самом деле, не так уж и много. И в большинстве своем они безвредны. Нельзя сказать, что люди боятся пауков необоснованно, ведь существуют пауки, которые выделяют специальный яд, очень опасный для человека, иногда приводящий к летальному исходу. И наоборот, в природе обитают десятки дружелюбных пауков, которые могут даже помочь человеку.

...continue reading"Арахнофобия: причины, симптомы и лечение боязни пауков"

Published on

Психотерапевтическое лечение Причины возникновения Не вдаваясь в сугубо медицинскую составляющую наших страхов, заметим, что весомую роль в развитии дентофобии играет генетическая компонента. У родителей, склонных к фобическим нарушениям, дети также проявляют признаки тревожности и страхов, причем к тем же самым объектам. В тоже время прослеживается четкая связь между неприятными детскими воспоминаниями, связанными с посещением дантистов, и выраженностью страха перед дантистами. Еще одна причина может крыться в самих врачах. Иногда стоматофобия может развиваться как ятрогения подвижки в психике, вызванные нетактичностью замечаний врача или чрезмерно пессимистичным прогнозом. Отчитывая пациентов за их неряшливое отношение к зубам и пристыжая за это, дантист ненароком развивает в пациенте нежелание сюда возвращаться, а сила, обеспечивающее дальнейшее избегание дантистов — как раз наш страх.

...continue reading"Запись на приём по телефону"

Published on

Почему мы боимся действовать? И это абсолютная правда, ведь первые шаги они потому и трудные, что находятся за пределами нашей зоны комфорта, а последствия наших действий могут быть непредсказуемыми. Когда мы хотим изменений в какой-либо сфере своей жизни, будь то карьера, финансы, здоровье или семья, мы часто сталкиваемся с одной и той же проблемой — нужно действовать. Всем известно, что тяжело и непривычно только сначала, однако именно на этапе действий многие люди и останавливаются. Причины могут быть самые разные. Кому-то не хватает энтузиазма, кому-то амбициозности, веры в свои силы и способности. Многие люди боятся потерпеть неудачу, их пугают последствия собственных действий.

...continue reading"Как перестать бояться и потакать своим страхам"

Published on

Надеюсь, что, когда родите, всё плохое из души уйдёт без следа. А если сходство строения матки передалось от мамы, и у неё всё получилось , то Ваш второй врач прав, и бояться нечего. Что я тогда пережила

...continue reading"Как избавиться от страха перед врачами? Советы психолога"

Published on

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно реальна! Узнай как победить страх, кликни здесь!